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关于排球的体育论文

“生命在于运动”,生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中,而体育,恰 好集中了这种美。它将力量与技巧,速度与优美同时体现到了极至,赋予人无限 的启示与动力。

人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异, 或者政见差异。但对待体育明星,人们会破除地界、国界的局限,宽容大度地为 他们的胜利欢呼,从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的, 但无论胜利者还是失败者,他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和 友谊。体育的魅力是无穷的,是任何其他力量所无法代替的。

20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”, 都曾在不同时期对我们国家的各个方面,发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄 子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感,昂首挺胸,吐气扬眉,精 神焕发。其中又以排球的“战果”最为辉煌,加上它简单易学,深受大家的喜爱, 目前正在全国范围推广。

排球运动是由两支人数相等的球队,在被球网隔离开的两个均等场区内,根 据规则,以身体任何部位将球从网上击入对方场区,而不使其在本方场区内落地 的、集体的、攻防对抗的体育项目。

一.排球的起源: 排球运动源于美国。1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市, 一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩

根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中, 又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的 网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场 上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球 容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不 许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行 游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难 于控制。于是,该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27公分 (约255—346克)规格的球。这种新上市的球类项目,最初没有固定的名字, 也没有一定的场地和规则。它最初起名叫小网子,第二年(1896年),斯普林菲 尔德市立学院的艾·特·哈尔斯戴特博士将此球命名为“华利波”,意为“空中飞球”, 这个名字沿用至今。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准 用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

二.排球运动的特点: (1)、具有形式的多样性和广泛的群众性 排球运动的场地设备比较简单,室内、室外、木板地、沙地、草地、雪地上 等都可以作球场;运动形式多样,既可以用正式排球,也可以用软式排球、气排 球,小排球等,既可以隔网对抗,又可以围成圆圈托来托去;人员组成、性别、 年龄不限,可以是家庭成员娱乐,可以是年轻人对抗,又可以是男女混合一起活 动;比赛规则易掌握、好变通,运动量可大可小,不会出现强烈的身体接触对抗, 因此具有广泛的群众性。 (2)、具有激烈的对抗性

排球比赛虽隔网相争,但也具有激烈的对抗性。水平越高的比赛,对抗越激 烈精彩。攻防不断转化,扣球与拦网、发球与接发球都体现出限制与反限制的关 系,霹雳般的扣杀、城墙似的拦网、鱼跃救球、猛力踏跳,这些对于提高人的中 枢系统和内脏系统的功能,促进健康发展,增强弹跳、力量、速度、灵敏等身体 素质,培养勇猛果断、机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识,都有很大的 作用。 (3)、具有技术的全面性和高度的技巧性

正式比赛规则规定队员从对方手中获得发球权必须轮转,这就要求场上队员 要尽可能做到攻防兼备,技术全面;比赛中每项技术既能得分,又能失分,这就 要求队员必须全面、熟练地掌握技术;在快速的攻防转换中要求三次击球过网, 球不得在手中停留,双方都不希望球在本方场内落地,因此排球运动具有技术的 全面性和技巧性。

(4)、具有集体性,体现团队精神 排球比赛是一项集体配合的项目,每个技术环节都体现出团结协作的精神,

每个环节的失误都会造成集体的被动和全队的失败。好的进攻配合便于撕破对方 防线,好的拦防配合又打下了反击进攻的基础。高水平的球队,必然有着默契的 配合,体现出集体性和协作性。因此,排球运动能培养人们的团结协作的团队精 神。这是现代生活中极其需要的心理素质之一。

对学习排球技,战术的心得,体会目前,随着人们对体育活动的重视,排球 在体育课中的地位也越来越高。在许多学校,排球已成为体育课中的主要内容。 而且广大学生都比较喜欢该项运动,许多学校体育课中都把排球作为教学内容, 在课外体育活动中也把排球作为学校业余训练的主要项目。各省、市、自治区教

委也陆续修订了体育竞赛制度,排球被列为竞赛项目之一,定期举办中学生排球 赛。除了加强开展一般的排球活动外,有选择地在条件较好、排球活动开展的较 好的学校重点建立排球传统项目学校。所有的这些,都为排球运动的普及和发展 创造了契机。这学期,我们也重点学习了排球的双手垫球,对此,也有了略微的 体会。

垫球是排球运动的基本动作之一,是比赛中运用较多的关键性技术,也是排 球运动得以开展的基础,没有垫球就没有进攻和防守,它是组织进攻的基础,接 好发球,有利于打好接发球进攻战术,否则就会陷入被动和失分,接好扣球,有 利于防守反击的组织。因此,垫球是由被动转为主动的重要技术,是稳定队员情 绪,鼓舞队员士气的重要手段。正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体 育教学中可以锻炼人的应变能力,提高其灵敏度,从而达到锻炼身体、增强体质 的目的;在竞技比赛中也能以它为基础,提高一传到位率,从而为各种进攻战术 的组织起保障作用,甚至可以直接组织起有效的进攻战术。因此,正面双手垫球 技术既是排球训练中不可缺少的基本技术,也是各级各类学校体育教学与体育活 动中的重要内容。同时,由于中学排球运动水平较低的现状又决定了正面双手垫 球成为他们最常用的技术。因而,掌握正面双手垫球的基本技术和要领对提高排 球教学和实战均具有较好的促进作用。

大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解了排球运动的文化, 懂得了排球运动的特点与锻炼价值,掌握了简单的技术原理,逐步提高了基本技 术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力排球运动对于身心健康也有 着密切的关系,它的意义主要有以下几点: (一)、 增进健康、强健体魄。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平 的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统 和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专 项身体素质和运动能力,增强身体素质。总之,经常参加排球运动会使人们在兴 奋与愉快中增进健康,强健体魄。 (二)、培养与锻炼良好的心理素质

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价 值。我们通过排球运动技能学习,能促进我们的身体正常生长发育和体能良好的 发展,可以使我们的身体更加健康。排球运动能够凋节情绪状态,我们通过排球 运动能增加自尊自信;形成坚强的意志品质,而且排球运动具有的攻防对抗性、 技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对我们大学生心理都会产生积极的影 响。经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理 的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时 的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品 质的培养和锻炼。还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神 文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神; 可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。 (三)、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排 球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位 的球, 为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。 因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义

精神。排球有助于我们大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系, 提高社会中获得体育与健康信息的能力。排球运动是一个集体性项目,我们在参 与排球学习或比赛活动的过程,也是与人交往的过程。 (四)、培养人的信息意识、提高配合及应变能力

排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准 确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对 方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出 决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在 同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴 的意图,才能默契地与之合作。

可以看出,体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久,而 且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中,因此排球运动较其他 体育运动更易于在我国普及。大力发展排球事业,不仅能够增强人民体质、提高 人民的健康水平,而且能够培养人们健康合理的生活方式,创造文明和谐的社会 环境,对于全面建设小康社会、实现中国崛起、构建和谐中国具有重要意义。排 球事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩,将极大地鼓舞民心,增强民族认 同感。

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排球规则修改对排球技战术的影响分析

中图分类号:G842 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2015)12-000-01 摘 要 现代体育项目之中,排球为很多人所喜爱,选手在参加比赛时候所遵循的比赛规则 对于规范运动员的比赛技能有着重要的意义。其中,修改排球规则就是着眼于对攻防所产生的 矛盾予以均衡,令排球项目更为深入人心,彰显自身的吸引力。笔者着眼于修改排球比赛规则 的价值,探究了相关的内涵,并针对进行修改的缘由等,进一步探究了修改排球规则对这一运 动技战术所带来的影响。 关键词 排球运动 修改规则 技战术 影响 一、着眼排球运用,探究相关规则 (一)排球规则内涵 古往今来,任何事情的顺利实施,都需要遵循一定的规矩约束,作为大众喜爱的运动项目 更应当设置科学的约束机制。所谓排球规则即为进行该类比赛环节所定制的准则,排球规则的 制定依据这一运动项目本身的特征,同时着眼于客观条件的变化定制而成。制定出这一规则, 需要参与比赛的主体,包括运动员、裁判及教练能够因循所定制的准则进行比赛。 (二)技战术规则内涵 排球比赛中的技战术,实际上即为排球战术及技术。排球比赛不是一枝独秀的精彩,而应 当是以个体为基础,彰显团队的协作精神,因此,挖掘队员个体的技术潜能,形成一种团队向 心力,就需要相关指导者明晰技术及战术之间的关系,最终收获比赛的胜利。只有在比赛环节 巧妙的结合战术及技术,才可以将最初制定的目标实现。排球中的技战术即为是运动员在比赛 环节借助相应的进攻及防守策略,取得比赛的最优异成绩。但是技战术并不是一成不变的,这 就需要相关的参与者能够根据具体情况予以创新,令动作、布阵等得以完善。 二、思考修改排球规则缘由,明确修改目标 比赛是对修改排球规则的基本缘由,也就是说着眼于当前攻防主体技战术不均衡的现实予 以修改,事实上,修改赛事规则的缘由不仅仅是技术元素。马其伟作为世界排联规则委员会主 席曾经强调,遵循排球自身的发展特征进行排球赛事规则制定,同时参考经济、社会等外部条 件,进而将相应的规则制定出来。修改技术规则为全部规则修改的一个方面,这就需要相关人 员依据社会需要及排球比赛的规律,带有目的性的对一部分技战术发展予以推动或者抑制,进 而令所修订的体育项目综合水准更为均衡。

三、修改排球规则,探究技战术所受影响 排球历来为大众喜闻乐见,伴随生活节奏的不断加快,更多人将目光聚焦于排球比赛当 中。以实现公正公平进行排球比赛的目的,结合时代发展的特点,有关机构,亦在原有规则的 基础上对其实施修改,将公平特征凸显的同时,亦在很大程度上对之前排球技战术有着相应的 制约产生一定的影响,集中体现在如下领域。 (一)着眼实际,注重精细 纵观漫长的体育发展史,排球作为一种当代动感较强的竟技赛事历来都深受大众喜爱。在 上个世界尾声,世界排联委员会调整了排球得分机制,各个国家均对本国排球运动员的技术有 了更高要求,由此,也呼唤排球队员将自身综合素养水平不断提高,进而提升团队综合素质水 平。不管是无论是具备专项技能还是具备全面技能的运动员均应当顺应排球规则调整的要求将 自身技战术水平最大限度的发挥出来。每球得分伴随着失分情况随时存在,针对以上事实,就 要求排球队员在参与赛事的环节将自身优势凸显,同时,我们也应当意识到,排球运动是一项 集体智慧集中显现的运动,团队协作尤为重要,因此,整个比赛环节应当精准及全面的把握住 战术特征。唯有在长久练习中磨合彼此技战术,才可以凸显集体优势。排球规则并非一成不 变,排球队员应当在规则的完善前后付诸全力,打造自身更为精细的技术特色。 (二)关注攻防,重视实效 统观最近一些年的排球赛事,我们能够发现这样的特点,欧美在各大赛事中往往拔得头 筹,特别是男子排球队。亚洲各国强调形式多样的技战术特征,让对方无法精准把握自我战 术,可以说这样的理念要优于欧美所注重实用简单理念。但是,伴随日臻完善的跳发技术,排 球出球速度更为加快,令接球精准度大大下降,因此,面对这样的形式变化,将进攻模式打造 为复杂形式已经不能顺应变化。实用简单的理念渐趋得到人们认可,后区成为主攻队员所刻意 注重之处,侧重长线进攻方式,凸显了副攻重要性,快攻所表现出来的短平快特征,极易令对 方猝不及防。排球规则的修改,催生技术水平的提升,由此,战术运用也更为重视实效性,进 而收获比赛的胜利。 (三)紧随变化,增强耐力 排球规则修改当中包含推出每球得分机制,令偶胜败偶发性出现于比赛中。一些排球队员 常常心存这样的疑虑,落后担心遭受输球,反之又担心追分;担心重要环节丢分,可以说,其 所承受的压力直接影响着自身技术水平的发挥。可见,推出每球得分机制的规定之后,要求排 球队员其心理承受能力达到一定的水平,面对这样的实际压力,应当及时调整自我心态,将自 身优势发挥出来,以淡然平和的心态,稳扎稳打,把握住每一个重要环节的出球率。诚然,较 好的承受压力能力依托于长久的训练,唯有在历练中,才可以不惧风雨险阻。 四、结语

修改排球规则应当具备一定针对性,并兼顾项目的实际特点,进行修改的目的是为了完 善,为了进一步提升排球技战术的良性发展。所以,探究修改排球规则缘由、修改目的及其对 技战术带来的影响,对于在时代发展中,掌握排球发展特点有着重要的意义,由此,才可以令 其技战术持续更新,水平各为提高。 参考文献: [1] 戴临中.竞赛规程的作用及其研究[J].成都体育学院学报.1990(3). [2] 钟秉枢.排球[M].湖北:武汉体育学院学报.1998. [3] 唐奎.排球竞赛裁判手册[M].北京:人民体育出版社.2001. [4] 曹芳平.排球规则的演变对排球技战术的影响[J].徐州师范大学学报:自然科学版.

排球战术分析_

排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的 规律及临场竞赛情况的变化,有意识地运用合理技术和互相配合 所采取的有目的的、有针对性的行动。

集体战术是指运动员为突破对方防守或抑制对方进攻 所采取的有组织、有目的的集体配合行动。它则根据排球 运动攻防结合、攻防转化的基本特点,按比赛中不同来球 的情况,分为接发球及其进攻,接扣球及其进攻,接接拦 回球及其进攻,接传、垫球及其进攻四种相应的进攻战术 。

三、排球战术的发展趋势 世界排球运动经过100多年的发展与改革,在内容、形式

、规则等方面日益革新,并随着社会的进步和传播手段的现 代化而广泛普及和大众化。排球比赛的战术形式和战术内容 也随着人们的运动实践和体育科学研究的深入而产生了根本 性的变化。排球战术的不断发展是使排球运动充满活力、展 示高水平的重要动力。

根据当今排球运动的发展现状,排球战术的发展呈现如下 趋势: (一)“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体

”的演变过程。目前,世界排球界均注重“全面型”战术系统的 构建和发展,在“全面型”的基础上,突出了“立体化”进攻战 术的运用。“立体化”进攻,是指进攻战术既有前排各进攻点的 多层次配合,又有后排进攻面的多方位变化,

还有发球及调整球线路的全场区延伸和扩展。这是一种占 据全方位空间的进攻战术形式,它使“面向纵深、方向扩 大、前后一体”的立体化排球战术系统日益充实和完善。

可以这样认为,在未来的排球比赛中,谁占有的空 间越多,谁就能更好地发挥自己队伍的特长。因此,“ 立体化”进攻战术将在很攻的时间内成为进攻战术的主 体。

“快”是排球战术的核心。只有快速的进攻,快速的调 整,快速的配合,快速的防守,才能掌握比赛场上的主动权 ,占尽进攻与防守的先机。“快速化”已日益成为世界各支 队伍的主导思想。在排球比赛中,“快速化”战术的决定因 素有以下几个方面:个体的反应、队员间配合的默契性和熟 练性、身体力量等。

在“快速化”的排球战术思想中,所强调的应是建立在 整体配合基础上的快,具有强大力量的快,队员行动随场上 情况的变化而变化的快。

(三)采用“多变型”的战术行动 在全面、快速的基础上,多变的战术行动是排球比赛中最具

有活力的表现形式。一、两种战术组合的比赛特色,早已不适应现 代排球运动的发展要求,而多种战术方式的有效组合、创新及临场 发挥,使排球运动充满无限生机和无穷魅力。

其具体表现为:发球战术的多变,有力量大的跳发球,也 有吊网前的轻飘球;进攻战术的多变,有点高力大的强攻突破 ,也有快速变化的跑动进攻;防守战术的多变,有高大的移动 拦网,也有稳健的后排防守。多变的战术行动要求队员有良好 的排球战术意识和整体的协调配合,能够根据比赛的进展情况 ,作出正确的判断和快速的反应,既能完成预定的战术构想, 又能随机应变,巧妙地运用各种战术手段。

规则的不断变化,使排球比赛攻防力量趋于平衡。防守已成 为掌握场上主动或得分的重要方面,防守战术被各队加以充分的 重视。目前,“前高位”防守成为防守战术发展的新趋向。“前 高位”防守战术是指防守中加强网上、网前的高防,在前排网上 争防第一点,并和后排防守一起,加快拦防反击的速度。

同时“自由人”防守形式的出现,给防守战术提供了更为 灵活的运用条件,使前排、后排共同形成有效的防守网络 ,获得积极的防守效果。

(五)战术运用趋向合理、简练和实效 排球战术组合和运用的最终目的是获取胜利。在排球运动新 规则的导向下,排球比赛的竞争性日趋激烈,各种战术组合和运 用都在寻求着更为合理的途径,在全面型、立体化、快节奏、多 变化的整体战术

体系中,简练、实效的战术运用成为制胜的重要手段。简 练是战术配合的节省化

术运用的强烈制胜目的性的实 现。简练、实效的战术运用是 现代排球战术发展的趋势之一。

(一)阵容配备的目的 阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织 的特点及队员的具体情况,有针对性的、合理的安排出 场队员及位置分工,充分的调配力量,科学的组合人员 的筹划过程。其目的在于把全队的力量有效地组织起来 。扬长避短,最大限度地发挥每一个队员的作用和特长 。

2.攻守均衡原则:在确定每个轮次的战术时,力争做到攻守 力量相对均衡,尽量弥补不足,避免弱轮次的出现。

3.向邻默契原则:要注意把平时配合默契的队员安排在向邻 的位置上,以便更好地组成战术配合,发挥各自的特长。