关于排球的体育论文

7月 30, 2022 188bet体育在线下载

“生命在于运动”,生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中,而体育,恰 好集中了这种美。它将力量与技巧,速度与优美同时体现到了极至,赋予人无限 的启示与动力。

人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异, 或者政见差异。但对待体育明星,人们会破除地界、国界的局限,宽容大度地为 他们的胜利欢呼,从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的, 但无论胜利者还是失败者,他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和 友谊。体育的魅力是无穷的,是任何其他力量所无法代替的。

20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”, 都曾在不同时期对我们国家的各个方面,发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄 子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感,昂首挺胸,吐气扬眉,精 神焕发。其中又以排球的“战果”最为辉煌,加上它简单易学,深受大家的喜爱, 目前正在全国范围推广。

排球运动是由两支人数相等的球队,在被球网隔离开的两个均等场区内,根 据规则,以身体任何部位将球从网上击入对方场区,而不使其在本方场区内落地 的、集体的、攻防对抗的体育项目。

一.排球的起源: 排球运动源于美国。1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市, 一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩

根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中, 又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的 网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场 上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球 容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不 许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行 游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难 于控制。于是,该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27公分 (约255—346克)规格的球。这种新上市的球类项目,最初没有固定的名字, 也没有一定的场地和规则。它最初起名叫小网子,第二年(1896年),斯普林菲 尔德市立学院的艾·特·哈尔斯戴特博士将此球命名为“华利波”,意为“空中飞球”, 这个名字沿用至今。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准 用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

二.排球运动的特点: (1)、具有形式的多样性和广泛的群众性 排球运动的场地设备比较简单,室内、室外、木板地、沙地、草地、雪地上 等都可以作球场;运动形式多样,既可以用正式排球,也可以用软式排球、气排 球,小排球等,既可以隔网对抗,又可以围成圆圈托来托去;人员组成、性别、 年龄不限,可以是家庭成员娱乐,可以是年轻人对抗,又可以是男女混合一起活 动;比赛规则易掌握、好变通,运动量可大可小,不会出现强烈的身体接触对抗, 因此具有广泛的群众性。 (2)、具有激烈的对抗性

排球比赛虽隔网相争,但也具有激烈的对抗性。水平越高的比赛,对抗越激 烈精彩。攻防不断转化,扣球与拦网、发球与接发球都体现出限制与反限制的关 系,霹雳般的扣杀、城墙似的拦网、鱼跃救球、猛力踏跳,这些对于提高人的中 枢系统和内脏系统的功能,促进健康发展,增强弹跳、力量、速度、灵敏等身体 素质,培养勇猛果断、机智灵活、顽强拼搏的良好品质和竞争意识,都有很大的 作用。 (3)、具有技术的全面性和高度的技巧性

正式比赛规则规定队员从对方手中获得发球权必须轮转,这就要求场上队员 要尽可能做到攻防兼备,技术全面;比赛中每项技术既能得分,又能失分,这就 要求队员必须全面、熟练地掌握技术;在快速的攻防转换中要求三次击球过网, 球不得在手中停留,双方都不希望球在本方场内落地,因此排球运动具有技术的 全面性和技巧性。

(4)、具有集体性,体现团队精神 排球比赛是一项集体配合的项目,每个技术环节都体现出团结协作的精神,

每个环节的失误都会造成集体的被动和全队的失败。好的进攻配合便于撕破对方 防线,好的拦防配合又打下了反击进攻的基础。高水平的球队,必然有着默契的 配合,体现出集体性和协作性。因此,排球运动能培养人们的团结协作的团队精 神。这是现代生活中极其需要的心理素质之一。

对学习排球技,战术的心得,体会目前,随着人们对体育活动的重视,排球 在体育课中的地位也越来越高。在许多学校,排球已成为体育课中的主要内容。 而且广大学生都比较喜欢该项运动,许多学校体育课中都把排球作为教学内容, 在课外体育活动中也把排球作为学校业余训练的主要项目。各省、市、自治区教

委也陆续修订了体育竞赛制度,排球被列为竞赛项目之一,定期举办中学生排球 赛。除了加强开展一般的排球活动外,有选择地在条件较好、排球活动开展的较 好的学校重点建立排球传统项目学校。所有的这些,都为排球运动的普及和发展 创造了契机。这学期,我们也重点学习了排球的双手垫球,对此,也有了略微的 体会。

垫球是排球运动的基本动作之一,是比赛中运用较多的关键性技术,也是排 球运动得以开展的基础,没有垫球就没有进攻和防守,它是组织进攻的基础,接 好发球,有利于打好接发球进攻战术,否则就会陷入被动和失分,接好扣球,有 利于防守反击的组织。因此,垫球是由被动转为主动的重要技术,是稳定队员情 绪,鼓舞队员士气的重要手段。正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体 育教学中可以锻炼人的应变能力,提高其灵敏度,从而达到锻炼身体、增强体质 的目的;在竞技比赛中也能以它为基础,提高一传到位率,从而为各种进攻战术 的组织起保障作用,甚至可以直接组织起有效的进攻战术。因此,正面双手垫球 技术既是排球训练中不可缺少的基本技术,也是各级各类学校体育教学与体育活 动中的重要内容。同时,由于中学排球运动水平较低的现状又决定了正面双手垫 球成为他们最常用的技术。因而,掌握正面双手垫球的基本技术和要领对提高排 球教学和实战均具有较好的促进作用。

大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解了排球运动的文化, 懂得了排球运动的特点与锻炼价值,掌握了简单的技术原理,逐步提高了基本技 术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力排球运动对于身心健康也有 着密切的关系,它的意义主要有以下几点: (一)、 增进健康、强健体魄。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平 的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统 和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专 项身体素质和运动能力,增强身体素质。总之,经常参加排球运动会使人们在兴 奋与愉快中增进健康,强健体魄。 (二)、培养与锻炼良好的心理素质

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价 值。我们通过排球运动技能学习,能促进我们的身体正常生长发育和体能良好的 发展,可以使我们的身体更加健康。排球运动能够凋节情绪状态,我们通过排球 运动能增加自尊自信;形成坚强的意志品质,而且排球运动具有的攻防对抗性、 技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对我们大学生心理都会产生积极的影 响。经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理 的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时 的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品 质的培养和锻炼。还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神 文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神; 可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。 (三)、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排 球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位 的球, 为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。 因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义

精神。排球有助于我们大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系, 提高社会中获得体育与健康信息的能力。排球运动是一个集体性项目,我们在参 与排球学习或比赛活动的过程,也是与人交往的过程。 (四)、培养人的信息意识、提高配合及应变能力

排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准 确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对 方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出 决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在 同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴 的意图,才能默契地与之合作。

可以看出,体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久,而 且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中,因此排球运动较其他 体育运动更易于在我国普及。大力发展排球事业,不仅能够增强人民体质、提高 人民的健康水平,而且能够培养人们健康合理的生活方式,创造文明和谐的社会 环境,对于全面建设小康社会、实现中国崛起、构建和谐中国具有重要意义。排 球事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩,将极大地鼓舞民心,增强民族认 同感。

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